减肥可以吃炸鸡吗

在减肥的时候是不可以吃炸鸡的，减肥期间应当避免吃高热量和高脂肪的食物。

炸鸡中的鸡皮含有的脂肪含量是比较高的，而且炸鸡属于油炸类食物，热量也较高，在减肥期间食用不仅不利于减肥，反而会导致身体上的脂肪增加，也会增加减肥的难度。

所以，在减肥期间尽量不要吃炸鸡，而是需要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如可以多吃一些根茎类的绿叶蔬菜，还可以增加饮水量，能够促进新陈代谢；同时，要进行适当的身体锻炼，还应当在减肥的期间，保持规律的作息习惯。