患者自身没有办法判断自己是否有宫颈糜烂，需要到医院就诊，请医生做妇科检查。妇科检查就是利用医疗专用的扩阴器打开阴道，肉眼查看阴道内的情况以及宫颈的情况。

如果有宫颈糜烂的情况，可以在宫颈上看到一定范围的糜烂样外观，有的可能是颗粒状，有的可能是呈乳头状，需要做宫颈癌的筛查，查看宫颈糜烂是生理性宫颈糜烂，还是病理性生宫颈糜烂，才能对后续的治疗有指导作用。

如果是生理性宫颈糜烂可以不做任何处理，定期复查即可。对于病理性宫颈糜烂，根据病变的程度选择相应的治疗方式，进行积极的治疗。