宫颈糜烂，自己是没有办法判断的。宫颈糜烂目前这个概念已经基本被淘汰，所谓的宫颈糜烂，称为宫颈柱状上皮异位。女性的宫颈上皮分为宫颈管内的柱状上皮和宫颈阴道部的鳞状上皮。

正常情况下，妇科检查时，可以看到光滑的宫颈鳞状上皮。当女性处于一些生理时期，卵巢分泌的雌激素水平增高，会导致宫颈管内的柱状上皮向宫颈阴道部移位形成宫颈糜烂的外观，宫颈糜烂属于生理现象。

一般不需要进行特殊的处理，但是有些女性会出现分泌物的增多，分泌物呈现脓性、黄色的白带。这种情况可以根据宫颈炎症的状态，给予一定的治疗，包括激光和冷冻的物理治疗。