伏暑的症状有周身酸痛、口渴欲饮、发热恶寒、无汗、腹胀、小便黄赤、心烦意乱、睡眠差等。舌苔和脉象会表现为舌红苔腻，脉濡数。

伏暑是感受暑湿之邪引起的，需要根据患者具体症状的不同，来运用不同的药物来治疗，一般需要运用解暑化湿，解表透邪的中草药治疗。

平时饮食上需要清淡，并且以流质饮食为主，可以多喝山药粥、大米粥、小米粥等。还可以多吃富含维生素C的水果，比如西红柿、苹果、大枣、葡萄等。平时不要吃大蒜等辛辣刺激性的食物，还需要加强体育锻炼，避免劳累。