伏暑大致分为六种类型：

1.卫气同病型。可以吃些清热祛湿、解表发散的食物，如红豆、冬瓜、薏米等。

2.卫营同病型。可以吃些清凉解表、清营泄热的食物，如薄荷、金银花、糯米。

3.邪郁少阳型。可以吃些需要解暑祛湿、清泄少阳的食物，如苦瓜、丝瓜、绿茶。

4.邪滞肠腑型。可以吃些清理肠胃，促进消化的食物，如燕麦、黄瓜。

5.下移小肠型。可以吃清热和促进排泄的食物，如苹果、卷心菜、香菇等。

6.血络瘀阳型。可以吃些清热活血的食物，如西瓜、葡萄、茄子。

伏暑患者最好保持居住环境凉爽通风，平时多喝水，多休息，避免在高温天出门。