乳腺增生应多吃什么蔬菜和水果

对于乳腺增生患者，平时多吃蔬菜、瓜果，能够补充维生素以及微量元素。对身体是有好处并没有特别的限制。

只不过辣椒等刺激性蔬菜以及调味品，不能够食用。另外，生冷、刺激性食物也不能吃，油炸食品等高脂、油腻食物，尽量少吃或不吃。食用上述食物后，有可能会刺激乳腺组织，导致患者出现乳腺疼痛等临床症状。

同时要注意保持良好作息，生活习惯，避免烟酒刺激、避免浓茶以及咖啡等饮料，也能够保护乳腺组织，降低患者乳腺疼痛症状发生几率。