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血脂稠能不能吃核桃吗

发布时间: 2020-04-17播放次数:35
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血脂稠也就是血脂高,这种情况不能够再吃核桃。血脂稠包括甘油三酯升高和胆固醇升高,这两种成分都是动脉硬化的主要危险因素,会导致心脑血管动脉硬化发病率增加。

所以血脂高首先要从饮食方面注意,低脂肪饮食,动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制。核桃含有比较丰富的血脂,所以,如果高血脂的患者再吃核桃,会导致血脂进一步的升高,对血脂的控制是不利的。

所以不能再吃核桃,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是多运动,增加热量的消耗。在此基础上,如果血脂仍然升高,可以配合降脂的药物来控制。

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