高血脂如果是比较轻度可以少量吃核桃，因为核桃具有补脑、补肾、美容、预防中风的功效，适当吃一些对身体有益。

但是，核桃是坚果类的食物，其中的油脂以及热量都是很高，一定不能过量食用，以防止加重血脂的升高。当血液中脂肪达到一定程度，会对血管造成一定的堵塞。同时血管壁也会增厚以及硬化，从而诱发高血压、冠心病、心梗等心血管疾病。

血脂高的人饮食要尽量清淡一些，油脂、煎炸、热量高的都要少吃，多运动消耗体内的脂肪。严重的高血脂还要及时通过服用药物调节。