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吃榴莲会不会便秘

发布时间: 2021-05-18播放次数:12
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吃榴莲有可能会导致便秘。

榴莲属于温热性的水果,如果少量吃榴莲对身体是有好处,能够起到滋补的作用,给身体提供大量的营养物质。但是,如果过多地吃榴莲,就容易会导致肠道燥热,会将食物残渣中的水分吸收,大便就会变得比较干燥,不容易排出,从而形成便秘的症状。而且榴莲中糖和淀粉的含量会比较多,也容易导致便秘。

如果因为吃榴莲而导致了便秘,可以适当多喝一些水,或者是多吃一些富含膳食纤维的食物。能够给肠道的粪便增加水分,促进胃肠道的蠕动,可以促使大便的排出,改善便秘的症状。

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