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足外翻可以练舞蹈吗

发布时间: 2021-01-03播放次数:42
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症状轻微的足外翻,可以适当地练舞蹈,但是病情严重的,一般不建议练舞蹈。

足外翻主要是足部力学结构改变,导致足外翻位,表现为足纵弓塌陷、后足外翻伴内踝突出,过度活动后,可能会出现足够的疼痛、肿胀、足部关节僵硬的症状。因此,在练习舞蹈的时候,要注意劳逸结合,要保持正确的姿势,选择松软舒适的鞋子。

早期症状轻微的,通过积极的治疗,明确病因,可以预防可能出现的骨与关节的不可逆病变,比如可以采取制动、抗炎药物和物理治疗,使用鞋垫、支具等保护治疗的方式,减少对足弓的压力。病情严重者,需要根据病变的类型,选择相应的手术治疗。

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