经期体重变重，大部分还是一种生理性的变化，因为在来月经前，体内激素水平升高，会导致水钠潴留，有些人会出现轻度的水肿，体重上也就会轻度地升高，一般月经结束之后，体重就会恢复正常，也有些人因为在经期自我保健能力比较强，积极地补充营养，而且在经期又不运动，所以也会导致经期体重变重的现象。

女性在来月经的时候，由于受体内激素水平的影响，会发生一系列的生理变化，包括胃肠功能减弱，容易发生便秘现象，也会发生头痛、头晕、痛经的症状，这些都是正常的，是没有关系的，一般不需要进行特殊的处理，只是在来月经的时候，一定要注意休息，不要剧烈运动，但是可以适当地运动，不要在经期同房，还要注意经期要勤换卫生护垫。