遗精后早上起来左腰疼主要是因为遗精本身就是一次正常射精一样的过程。需要身体每块肌肉参与运动。遗精过程中，主要需要腰部肌肉运动。如果左侧腰部肌肉运动比较频繁，或者是左侧腰部本来就有腰肌劳损、腰脱之类疾病，那么遗精后早上起来肯定会左腰疼。再有精液是血液的精华。遗精频繁的人，就会导致身体虚弱。那么也会导致腰疼。遗精之后腰疼，说明遗精可能次数太频繁了。所以一定要控制遗精的次数。调整好心态，不要有过于紧张的情绪。再有遗精本身是一次正常的生理过程。如果频繁很多人都是因为劳累、或者锻炼过度、或者身体透支、或者有手淫、或者有看片习惯的人，容易遗精频繁。那么一定要尽快去除这些病因。尽快戒掉手淫、戒掉看片的习惯。有些人戒掉后，还会遗精频繁。说明大脑已经习惯产生了反射弧，不手淫看片反射弧没消失，晚上还是遗精。所以一定要坚持去除这些病因，戒掉手淫。年轻人慢慢症状就缓解了。可以同时口服金锁固精丸缓解遗精后左腰疼的症状。