早上起来左腰痛的常见原因，有以下几个方面：

1.腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄，可以给予腰椎间盘突出推拿、按摩、普通针刺、中药外敷、小针刀，及口服中药或者手术等方法治疗，改善症状。

2.腰肌劳损。腰肌劳损可以有晨起时，腰部肌肉疼痛的症状加重，在着凉、劳累时加重，在活动一会之后有所缓解，可以局部热敷、理疗、红外线超短波照射改善疼痛症状。

3.泌尿系感染和泌尿系统结石。晨起后结石导致尿路梗阻，也会出现腰疼症状。