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花生陈醋花生可以减肥吗

发布时间: 2020-08-21播放次数:20
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花生泡陈醋因具有一定软化血管、减少胆固醇堆积的效果,可以一定程度上的减肥。

但因为引起肥胖的因素很多,比如遗传因素、生活方式因素、某些药物因素、继发自内分泌代谢性疾病等,通过改变不良生活方式才是减肥的基石,建议管住嘴、迈开腿。

花生脂类含量高,并且热量也大,而醋酸处理可以解腻生香,坚持服用陈醋加花生,还可取得降血压的作用,但花生的脂类及热量还是被人体所摄入,所以再食用陈醋加花生时,要减少其它热量的摄入。

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