吃什么可以软化血管

这种情况，一般食物方面主要是要低脂肪饮食，特别是动物的内脏、蛋黄、肥肉等食物都尽量少吃，这样可以减少血管动脉硬化的几率，从而达到软化血管的目的。

其他的食物像各种绿色的蔬菜、水果，都是可以吃的。当然，如果出现了动脉硬化，单纯饮食方面还不行，还需要通过运动、戒烟限酒来处理。

如果有高血压、高血脂、糖尿病等危险因素，也需要积极选择药物来治疗，才能够降低或者预防动脉硬化进一步加重。