血管硬化吃什么可以软化

出现的血管粥样硬化并不能通过药物或其他的办法来逆转这种进程，也没有什么药物能够将血管得到软化的效果。

血管粥样硬化是一种生老病死的正常趋势，当然可以通过药物尽量延缓血管硬化加重的速度，例如可以服用阿司匹林或氢氯吡格雷抗血小板，他汀类药物调脂稳定斑块，可以有效的防止血管硬化持续加重。

还需要在生活中尽量吃一些新鲜的蔬菜以及水果，尽量少吃含胆固醇饱和脂肪酸较多的食物，定期进行一些适当的体育锻炼，对于预防血管硬化也具有一定的好处，服用一些深海鱼油或不饱和脂肪酸，也可以有效的防止血管硬化进展的速度。