产后出血便秘怎么办

产后出血诊断标准是胎儿娩出后24h内出血量达到或超过500ml为产后出血，这个医院会及时处理，比如积极止血、输液，必要时输血。如果是产后阴道有少量的血性液体、分泌物，那个是正常的，不需要过度紧张。

产后便秘可以多吃易消化的蔬菜、水果，保证膳食纤维的摄入量，避免生冷，适当的下地活动。如果效果不佳，可以口服乳果糖治疗，1次20ml，1日1次，但最好是通过生活方式干预缓解便秘。

也可以补充益生菌，益生菌是腹泻、便秘双向调节。每天早起形成良好的排便习惯非常重要。