感冒期间可以适当吃一些面条。面条非常柔软，容易消化，并不会使胃肠道负担加重，而且还有利于为机体补充感冒时所消耗的能量。所以，面条比较适合感冒患者，可以放心食用，并不会使感冒症状加重。

尤其是感冒之后存在食欲不振的情况，适当吃一些面条，有助于恢复体力。但是面条的做法必须清淡，不可过于油腻和辛辣。

感冒期间也可以适当吃一些水果和蔬菜，能够为机体补充维生素。同时也要少量多次喝一些温水，能够促进新陈代谢。大部分只要做好日常护理，感冒很快就可以恢复。如果症状加重，要及时就医。