治疗月经推迟的食疗方法，没有特效的食物或者绝对特效的药物。注意自己体重的变化，一定不可以过度的节食减肥或者过度发胖，否则都有可能会影响到内分泌，影响到月经的情况。

所以，注意好饮食结构和饮食量，管理好体重也是关键的；必要时，也可以用一些中药，比如乌鸡白凤丸等。

月经推迟两周以上的时间后，就要考虑内分泌的问题。应该尽早的做B超检查，要看子宫内膜的厚度。一般都是可以用黄体酮先催经的，然后在来月经的时间抽血，应该做内分泌的检查，根据检查的结果进行调理。