迄今为止，现代医学还没有发现睡眠障碍有遗传性，也没有发现睡眠障碍是遗传相关性疾病。人类睡眠是一种正常的生理需要，主要包括快速动眼相睡眠和非快速动眼相睡眠。

如果患者的心理压力比较大，长期有思想负担，思想矛盾比较严重突出，或者是长期地处于脑力劳动，而又得不到适当的休息，没有及时地进行有氧运动锻炼来释放心理压力，就会引起相应的神经递质释放。造成快速动眼相睡眠增多、非快速动眼相睡眠减少，患者的深度睡眠减少，睡眠质量显著变差。

由此可见，是环境因素和心理因素引起的，和遗传并没有任何关系。