生理期可以吃芒果吗

女性生理期可以吃芒果，但是不要进食过量。

芒果除了含有丰富的维生素和微量元素，能提高机体抗病能力，延缓衰老，清除自由基，改善视力衰退，降低血压等功效外。由于含有较多的糖分，可能会造成血糖数值发生波动，而且容易使过敏体质的人产生食物过敏现象。所以，糖尿病的女性以及既往对食物有过敏反应的女性在经期不能吃芒果。

因为女性在吃芒果的时候一定要选择新鲜、成熟的果实进食，不要吃还没有成熟的芒果，以免其中含有的刺激性物质会造成经期女性面部红肿、发炎，而出现不适反应。