经期可以吃芒果吗

女性在月经期间可以适当地吃芒果。芒果含有大量的矿物质、氨基酸、维生素。在月经期间适当的吃芒果可以补充身体所必需的氨基酸和多种微量元素，可以当身体抵抗力，并且能够起到一定的美容养颜功效。

芒果属于寒性的食物，不可以在经期过量食用。以免引起女性出现痛经不适，或者导致月经量异常改变。

月经期间可以吃一些温性的水果，比如桂圆或是荔枝、樱桃等食物。经期吃水果时不要吃冰箱内冷冻的，可以吃常温下的水果，食用量也不宜过多，避免引起肠胃不适。