生理期可以吃阿胶吗

有些人可以在生理期吃阿胶，有些人不可以吃。

阿胶有补血的作用，但是同时也有活血化瘀的作用。所以，如果平时月经量不多、月经期正常，在生理期吃一些阿胶是可以，这样可以起到补气益血的作用，能够预防由于月经血丢失导致的失血性贫血。但是，如果平时月经量比较多伴有大量血块，就不太适合在生理期吃阿胶，以免导致月经量过多、月经期延长，引起失血性贫血。

所以，在生理期吃阿胶并不是对每个人都合适。一般建议在生理期不要进行大补，在生理期饮食尽量保持清淡，不要吃得过于油腻，阿胶可以等生理期结束之后再吃。