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生理期可以吃阿胶吗

发布时间: 2021-09-02播放次数:7
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有些人可以在生理期吃阿胶,有些人不可以吃。

阿胶有补血的作用,但是同时也有活血化瘀的作用。所以,如果平时月经量不多、月经期正常,在生理期吃一些阿胶是可以,这样可以起到补气益血的作用,能够预防由于月经血丢失导致的失血性贫血。但是,如果平时月经量比较多伴有大量血块,就不太适合在生理期吃阿胶,以免导致月经量过多、月经期延长,引起失血性贫血。

所以,在生理期吃阿胶并不是对每个人都合适。一般建议在生理期不要进行大补,在生理期饮食尽量保持清淡,不要吃得过于油腻,阿胶可以等生理期结束之后再吃。

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