减肥可以吃黄桃吗

减肥的时候是可以吃黄桃的。黄桃是比较常见的水果，其中含有的营养素较为丰富，不仅含有维生素，还含有微量元素和氨基酸等成分。

所以，不管是在减肥期还是非减肥期，都可以适当地吃黄桃，能够补充身体所需要的营养素，还能够促进体质增强，并且使皮肤状态变好。减肥期吃黄桃，可以尽量选择在早晨，不适宜在饭后吃黄桃。

在晚上8点之后也尽量不要吃水果，因为大部分水果就含有糖分，也有可能会影响到减肥的效果。