皮肤暗黄怎么改善

改善皮肤暗黄，应首先查找引起皮肤暗黄的原因，再对症帮助改善。

如果是由于平时对脸部皮肤防护不当所引起，比如长时间风吹日晒，导致脸部皮肤出现光老化或色斑引起皮肤暗黄，建议对皮肤进行保湿护理。出门时要做好一系列的防晒措施，比如擦防晒霜、戴遮阳帽、口罩等，有利于改善皮肤暗黄。

如果是由于长期睡眠质量差、睡眠时间不充足，导致脸部皮肤得不到充足的养分供给所引起，要注意调整作息时间、规律作息、均衡饮食、增加饮食营养，有利于逐渐改善皮肤暗黄。