改善肤色暗黄，应首先明确引起肤色暗黄的原因，然后针对诱因对症调理。

如果是由于脾虚、肝火旺盛，造成气血不通，致使面部血液循环不畅而造成的肤色暗黄。建议调节自己的情绪，保持心情舒畅，可在平时适当喝些银耳雪梨汤、木瓜山药莲子汤，也可由医生指导服用舒肝健胃丸调理脾胃，有利于逐渐改善肤色暗黄。

如果是由于长期过度熬夜，睡眠质量不好，或者是存在失眠现象，导致黑色素过度堆积而引起的肤色暗黄。则需要规律作息，减少和避免熬夜，逐渐改善睡眠质量，同时应注意多吃含有丰富维生素C的水果和蔬菜，平时外出做好防晒护理，有利于改善肤色暗黄。