早晨起床时出现腰痛,多见于睡姿不正或者是睡床太软,导致腰肌和筋膜过度受力牵拉,引起肌肉和筋膜痉挛,早晨起床时就会出现腰痛症状。
另外由于睡床太硬,这种情况在睡觉时很容易挤压和压迫腰部的肌肉和筋膜,也会造成晨起腰部疼痛。还有就是针对经常从事繁重体力劳动的患者,特别是腰部长时间竖立后,引起腰肌劳损和腰肌筋膜炎,睡觉时会出现肌肉和筋膜的痉挛和收缩,晨起的时候还会出现明显的腰部起皱、僵硬和酸痛的现象。
平时要注意保暖,避免受凉,特别是睡觉时,床不能太软,也不能太硬。
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