妊娠斑吃维生素e有用吗

妊娠斑的患者适量服用维生素E，可以起到淡化面部色斑的作用。

很多女性在怀孕期间，尤其在怀孕的中早期，容易出现面部的色斑，考虑和体内激素水平变化有关。维生素E是一种抗氧化剂，服用后能保护细胞膜，可以使其减少自由基的损伤。还能缓解季节变化引起的皮肤干燥、瘙痒等症状。适量服用维生素E、维生素C，有美白淡斑的作用，在一定程度上可以减少面部的妊娠斑。

孕妇生完宝宝后，要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，有利于体内垃圾和毒素快速排出。平常要做好防晒措施，避免紫外线过度照射，面部的妊娠斑也可能会逐渐消退。