月经期间头晕的症状，首先需要多注意休息，避免疲劳和寒冷，加强饮食营养，多吃枣、瘦肉、蛋黄等食物。因为月经期头晕，可能与睡眠不足或贫血有关，加强营养能起到补血的作用。

如果头晕比较严重，最好到医院检查血常规，同时测量血压。治疗前需要明确头晕的原因，出现这种情况往往是进行血常规检测，重点关注红细胞和血红蛋白的数量，因为在月经期期间人体会适当失血。

如果相应的血容量不足容易引起贫血，并导致大脑相对缺乏血液供应，这个时候容易引起头晕。