来例假期间是否可以用姜水泡脚，要根据女性身体情况及月经的具体情况决定。

1.如果女性体寒，或有宫寒、血瘀、着凉等原因导致经血流出不畅，月经血量比较少或者有痛经的症状，可以在来例假期间用姜水泡脚。因为生姜具有祛风散寒的功效，用姜水泡脚可以促进足部的血液循环，加快全身血流的速度，促进经血流出，改善经血量过少及痛经的症状。但是，泡脚后应注意保暖，避免着凉。

2.如果女性阴虚火旺，经血量比较多，体质比较弱或者存在贫血的症状，就不能用姜水泡脚，避免由于血液流速过快，导致经血量过大，加重贫血的症状。