偶尔一次憋尿一般不会得病，如果长期反复憋尿容易得泌尿系感染、尿潴留、肾积水，以及肾功能受损等疾病。

长时间憋尿后膀胱肌肉产生疲劳，当想排尿的时候肌肉反而无力，不能快速地尿出从而出现尿潴留。长时间憋尿导致尿液里的细菌大量滋生，可能会导致泌尿系感染。

膀胱内的尿液过度充盈后，会向输尿管和肾脏反流引起肾盂积水引起腰部酸胀感，时间长肾功能也会受到影响。所以，不可以长时间憋尿，需要养成良好的生活习惯。