消化不良不一定是积食。积食是因为在短时间大量的进食，超过了消化功能。例如胃的消化功能和肠的消化功能，使食物在局部堆积，就会出现积食。

积食有可能是因为消化不良引起的，但是消化不良其实是由相应的消化器官本身导致的，两者之间有一定的关系。积食跟消化不良相比较而言，消化不良的症状比积食要严重一些。

但是无论是积食还是消化不良，都需要及时的调整饮食。必要时可以利用益生元，改善自己的肠道，如果症状不能缓解，患者需要进一步做相关的检查。