经常性脱发需要补充一些氨基酸、维生素、微量元素等，可以选择服用光氨酸片，配合多维元素片，也可以选择中成药物，比如养血生发胶囊、六味地黄丸等。

经常性的脱发和思想以及熬夜、劳累、内分泌失调都有直接关系，所以应该改变不良的习惯，平时应该早睡早起，避免熬夜，不抽烟，避免酗酒，避免接触刺激性的化学产品，避免盲目乱用偏方。

另外还应该检查一下是否有贫血或者是体内的性激素代谢紊乱，如果有原发性的疾病，应该积极的进行治疗，通过饮食调整配合药物的治疗，脱发症状会逐渐改善，如果使用口服治疗，建议在专科医生的指导下系统用药。