患了手脚麻木需要注意些啥

患有手脚麻木，尽量避免长时间处于同一种姿势，睡觉的时候，最好不要压到胳膊，以免加重手脚麻木的情况。

如果经常出现手脚麻木的情况，很有可能器质上的病变所引起的，需要及时去医院做检查，看是否出现风湿病、腰椎病、颈椎病等，如果有需要及时治疗。

在日常生活中不要太过劳累，尽量不要做剧烈的运动，可以适当的参加户外活动，但是要在身体允许的范围之内。可以经常给手部或者脚部进行按摩，在一定程度上能够起到促进局部的血液循环的作用，同时也要注意是否有神经系统疾病引起的。