腱鞘炎的人群症状得到缓解以后可以练瑜伽。但是在病情的急性发病期要注意腱鞘部位的休息，不要进行剧烈的运动。

每天适当练习瑜伽，可以对肌腱部位起到拉伸作用，可以防止粘连，有利于炎症的恢复。但是在练习瑜伽的时候也要注意，避免腱鞘炎部位反复的摩擦动作，注意劳逸结合，避免长时间的运动。

腱鞘炎的人群饮食方面也要注意，尽量不要吃生冷油腻、刺激性的食物，减少烟酒的刺激。注意腱鞘关节部位的保护，避免长时间负重牵拉。