肩周炎可以练瑜伽吗

如果患者患有肩周炎，患者是可以练瑜伽的，并且也推荐患者练瑜伽，因为患者可以通过练瑜伽的动作使肩关节得到一个拉伸，进而就有助于肩关节活动度的恢复，同时瑜伽锻炼也可以活动身体的各个关节，增加身体的柔韧度。

但是患者在练瑜伽时，一定要量力而行，一开始建议患者活动要稍微小一点，然后再逐渐增加活动的力度，以及增加活动的范围。

避免猛烈的动作加重患者的病情，甚至猛烈地牵拉还可能出现肩袖损伤，甚至还可能导致患者肩部出现一个撕脱性的骨折，所以，患者在练瑜伽的时候一定要量力而行，并且要循序渐进。