手腕腱鞘炎是经常用手干活引起。由于经常用手干活，手腕的肌腱会受到反复的牵拉或者保持长时间一个姿势，导致肌腱充血水肿及渗出。严重的会引起肌腱与腱鞘发生粘连，产生无菌性的炎症，导致手腕的疼痛和活动受限，影响正常工作及生活。

平时应该注意劳逸结合，不要过度手腕活动。对于轻度的手腕腱鞘炎，可以采取保守治疗，可以进行理疗、热敷、针灸，以改善血液循环，缓解水肿，也可以口服活血止痛的药物进行针对性治疗。

如果腱鞘炎比较严重，引起剧烈的疼痛，影响手腕的正常活动，保守治疗没有效果，可以由专业的骨科医生进行糖皮质激素局部封闭注射或者微创手术治疗，效果还是比较好。