经常旋转手腕对腱鞘炎有好处吗

经常旋转手腕对腱鞘炎没有任何好处。由于腱鞘炎是一种无菌炎症，与过度的手工活动、受凉及长时间一个姿势有关，旋转手腕会牵拉肌腱，加重肌腱的水肿及炎性渗出，会出现疼痛及黏连，严重影响活动。

平时应该多注意休息，最好手腕制动，可以进行热敷，适当按摩，外用活血止痛，口服布洛芬缓释胶囊或氯唑沙宗片进行治疗，也可以做一下针灸及理疗，有利于炎症吸收，减轻疼痛，促进恢复。

如果腱鞘炎疼痛明显影响手腕正常活动，保守治疗无效，可以去正规医院骨科就诊，采取小针刀或腱鞘切开松解手术，可以取得不错的效果，出现反复可能性比较小。