胸口堵、喘不上气受到多种因素影响要针对性处理，具体如下：

1.可见于过度通气综合征，一般会使患者出现胸口堵、呼吸急促、气短、憋气等现象。在急性发作时要让患者保持安静，让其主动减慢呼吸频率，通过呼吸模式训练进行缓解。必要时遵医嘱使用苯二氮卓类药物治疗。

2.可见于严重缺铁性贫血，会使患者安静状态下气短、呼吸困难、喘不过气，感觉胸口堵得慌。需要加强休息，可补充造血所需的因子，比如治疗性铁剂进行治疗，同时适当食疗。