关节炎该怎么防治

关节炎防治要根据不同的年龄进行一定分析：

比如在年轻人要注意预防急性的扭伤和损伤，在运动之前做好热身。在中老年人需要进行补钙，适当进行户外的锻炼增强肌肉的力量。对于长期坐办公室不活动的人，需要注意适当进行放松和锻炼，避免长期的一个姿势，比如久站、久坐，关节僵硬以后会出现关节炎加重的情况。

同时，根据关节炎出现的原因，还要去医院进行检查，早期治疗一些疾病也有助于防止和预防关节炎发生，比如针对早期的痛风、风湿、类风湿等进行一定的药物治疗。