运动中补水是不会加重心脏负担。

当长时间运动的情况下，比如马拉松比赛或者长时间的自行车比赛的情况下，运动员由于剧烈运动引起出汗现象明显，这种情况下是需要适当补充水分和适量的盐分，以弥补剧烈运动导致的体液丢失现象。这种情况是不会增加心脏负担现象，不会引起心力衰竭一类的现象发生。并且人体正常的情况下每天也需要适当的补充水分，以保证机体功能的正常运转。

当然，如果有器质性心脏病引起心力衰竭的情况下，是不能补水过多，以免诱发心力衰竭急性发作。