第一天痛经很厉害，一直想拉屎，只要和平时的症状差不多，不是宫外孕或者是先兆流产的问题，主要就是要严格保暖，也是一定要在月经前月经期注意，不能受凉，不要吃冷食。

因为冷刺就会加重子宫平滑肌的收缩痛和痉挛痛的。痛经明显的情况，有的也是可以吃一些止痛药，虽然都会有不同程度的伤害胃肠的副作用。

应该在平时做一次体检来尽量的寻找原因的，有的人痛经是和子宫的炎症有关，或者有的是有宫内的节育器导致的，也有的是单纯的宫寒导致的痛经也有的，是有子宫腺肌症等问题。