腰部早上起来疼痛白天又不疼，可能是患有强直性脊柱炎导致的，会引起脊柱附着点以及骶髂关节出现炎性改变，导致骶髂关节疼痛、不舒服的症状。早晨起来会出现疼痛、晨僵等，适当活动症状可以改善，建议给予非甾体抗炎镇痛药物，比如依托考昔等控制病情发展。

也不排除是腰肌劳损引起的，白天进行剧烈活动晚上没有彻底休息好，由于睡的床垫软硬不合适导致早上起来腰痛症状加重。

适当活动，给予局部热敷等理疗症状会逐渐减轻。如果白天症状没有减轻，建议及时去正规医院进行合理治疗。