脚扭到筋出现肿胀要进行以下的处理：

1.要早期给予止痛药物，比如塞来昔布、洛索洛芬钠片、氨酚待因片等治疗。同时在受伤早期要给予伤处冷敷，比如用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾冷敷，能够起到消肿的作用，还可以起到止痛、止血的作用。

2.在筋扭伤之后要注意休息，同时对伤脚进行制动，拍摄脚X线片，必要时检查核磁共振看是否有骨折或者是有其他的韧带的损伤。如果有损伤，要根据毛巾病情给予相应治疗。

3.要用石膏和支具固定，一般需要2~4周的时间再逐渐下床活动、功能练习。在治疗期间可以口服中成药给予治疗。