孕妇补什么钙比较好

孕妇补钙并没有品牌要求，并没有说孕妇使用哪一种钙，相对就会作用更好、吸收更好，根本就不存在孕妇专用钙的说法。

无论是否是怀孕，对钙的吸收并不会受到影响。现在所有的补钙产品也都同时含有了维生素d，都比较容易被吸收。所以只要是正规厂家出产的补钙产品，都完全可以选择，比如碳酸钙咀嚼片、迪巧、乐力、维生素D2咀嚼片等等，都可以选择来补钙。

有缺钙的人群也是要适当的多注意补充一些奶制品，来帮助补钙，也可以适当的多食用一些海产品，比如虾或者虾皮或者芝麻酱等等。孕妇由于胎儿的发育过程对钙的需求量增加，所以除了饮食外，还要适当补充钙剂。