孕妇补钙什么时候要根据孕妇缺钙情况来分析，如果孕妇没有明显的缺钙症状，一般怀孕中期4~6个月时适当地补充钙剂。

这个阶段胎儿发育比较快，单纯地通过饮食补钙不易满足胎儿发育所需，补充钙剂能促进胎儿骨骼发育。怀孕7个月后不建议服用钙剂，通过饮食补充即可。

但若孕妇缺钙症状严重，出现了腿抽筋、腰酸痛等症状时，补钙时间要适当延长，可以整个孕期都补充钙剂。但需要结合微量元素检查后合理补钙，孕期要多晒太阳，促进钙剂吸收。