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长期不吃早餐的危害
长期不吃早饭的危害比较多,在晚上吃完晚饭以后经过一晚上的消化,第二天早上胃酸又会重新分泌。如果胃里没有食物,此时分泌过多的胃酸就有可能会腐蚀胃黏膜,久而久之就会导致胃痛,引发慢性胃炎等。长期不吃早餐还会影响到体内的胆固醇增高,从而影响到人体的健康。当人体感到饥饿的时候会影响大脑供血,从而发生记忆力减退以及疲劳,不利于长期记忆,尤其是学生一定要吃早饭。此外,长期不吃早餐的人还会增加胆囊结石的几率,还比较容易导致便秘。
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