痛经可以按摩子宫穴、气海穴、阿氏穴、关元穴以及足三里，都能有效地缓解痛经的症状，必要的时候也可以艾灸这些穴位。

痛经在临床上有的时候严重地影响了病人的工作和生活，所以就建议积极地治疗。在按摩穴位的同时，也可以考虑口服药物进行治疗，也可以考虑服热的红糖姜片水，这样使月经血流出得更顺畅，能够减轻相应的痛经症状。

在月经干净以后一定尽快去医院检查，了解引起痛经的病因，根据病因再决定下一步的处理方法，这样才能彻底摆脱痛经给病人带来的困扰。