哺乳期可以吃烧烤吗

哺乳期妈妈最好不要吃烧烤。

烧烤本身就不是健康的吃法。很难把握食物的生熟程度。如果考烤焦了食物有致癌的可能。如果没有烤熟很多食物尤其是肉类就带有寄生虫很容易导致寄生虫的感染，对人体健康造成影响。

另外烧烤的配料都是辛辣的。产妇也不适合摄入。

另外烧烤比较油腻，不容易消化吸收容易导致便秘，烧烤容易上火陀哺乳以后容易导致宝宝上火出现宝宝消化不良、便秘等症状。而且烧烤属于刺激性的食物，吃多了容易出现咽喉肿痛等情况。烧烤因为是火烤出来的，含有大量的一氧化碳。对身体健康没有好处哺乳期的饮食应该健康，尽量清淡易消化饮食。