长期憋尿的后果如下：

1.长期憋尿有可能会导致膀胱过度充盈影响到膀胱的括约肌功能以及膀胱神经。当膀胱括约肌功能以及神经受损后，可引起排尿困难、尿不尽等症状，甚至会引起尿潴留。

2.长期憋尿还会导致膀胱内长期存在过多的尿液，导致一些致病菌以及毒素不能排出，可能会引起膀胱炎，一些杂质在沉积以后还有可能会形成膀胱结石。

3.如果憋尿时间过久，还有可能会导致膀胱内的尿液，反流至输尿管乃至肾脏，容易引起肾积水会对肾脏造成一定的损伤。